Gerade ganz kleine Babys schlafen viel und gerne. Eigentlich schlafen sie auch überall und bei jeder Geräuschkulisse problemlos ein. Manche Eltern können mit ihrem Baby in der Stadt, im Biergarten oder im Auto unterwegs sein, die Kleinen schlafen selig wie das sprichwörtliche Baby. Aber es ist bei ganz kleinen genau wie bei älteren Kindern wichtig, auf eine gute Schlafumgebung zu achten, die einige Kriterien zwingend erfüllen sollte.

Das richtige Klima

Um gut schlafen zu können, muss das Baby es nicht mollig warm haben. Auch wenn es einem als Erwachsenem fast ein bisschen kühl erscheint, auch für Vater und Mutter und erst recht für das Baby, ist eine Zimmertemperatur von sechzehn bis achtzehn Grad im Schnitt völlig ausreichend. Eine kühlere Temperatur hilft dem kleinen brandneuen Atemsystem des Babys besser Luft zu kriegen. Stickige und heiße Luft würde das Atmen schwerer als nötig machen und die Sauerstoffversorgung wird dann automatisch schlechter. Aus dem gleichen Grund sollte auch niemals im Kinderzimmer geraucht werden und wenn die Eltern starke Raucher sind, sollten sie ihr Kind nicht bei sich im Zimmer oder gar im Bett schlafen lassen. Denn die Giftstoffe werden auch durch die Atmung der Eltern im Zimmer verbreitet, für ganz frische Neugeborene kann das das Atmen schon erschweren. Heizung also runter drehen und im Sommer möglichst Fenster öffnen, wobei sich versteht, dass kein Durchzug herrschen darf!

Nichts Überflüssiges ins Babybett

Ob das Baby im Bett der Eltern schlafen soll oder nicht, gilt unter den Eltern als Glaubenskrieg und ist viel diskutiert worden. Die Gefahr unter die elterliche Bettdecke zu geraten oder von Mama oder Papa zu eng bedrängt zu liegen, ist immer da und kann nicht ignoriert werden. Letztlich müssen Eltern das für sich selbst entscheiden, denn man kann auch durch eine Begrenzung das Baby im Bett und trotzdem im eigenen Bereich liegen haben. Im eigenen Bett wird empfohlen, dem Baby keine Decke zu geben, sondern es ab dem Zeitpunkt wo es greifen kann, nur noch in einem speziellen Babyschlafsack schlafen zu legen. Dann kann es sich nicht die Decke über den Kopf ziehen. Im Hinblick auf die Gefahr des plötzlichen Säuglingstodes, wird zum Schlafen die Rückenlage empfohlen, denn den Kleinsten kann es, gerade im Schlaf, sehr schwer fallen den Kopf zu heben oder weg zu drehen, wenn sie keine Luft kriegen. Beachtet man all diese kleinen aber wichtigen Grundsätze steht erholsamen Nächten für das Baby nichts mehr im Wege. Da es am Anfang nur im 3-4 Stunden Rhythmus schlafen wird, kann das mit den erholsamen Nächten für die Eltern jedoch noch etwas länger dauern.